20260319复盘丨盘中直接击穿4000破位,挺一挺用时间换空间

2026-03-19 16:21:593

⚠️
风险提示⚠️

本文为个人复盘笔记,不构成任何投资建议!

不推荐具体股票,股市有风险,投资需谨慎。


#沪指盘中失守4000点#

#登陆港交所,亮剑泰山X8!岚图迈入发展新里程碑#

#煤炭板块拉升,陕西黑猫涨停#


本文目录:

一、个人操作回顾

二、市场概况+本月成交量记录

三、今日盘面

四、热点板块消息面

五、板块分析

六、市场逻辑分析

七、投资策略建议

八、明日关注

九、免责声明

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一、个人操作回顾

回顾及思考、计划:


今日 A 股是“低开弱势震荡、尾盘加速回落”的分化日:油气、煤炭、公用事业相对抗跌,但科创与北证50承压明显,接下来要看资源抱团能否延续,以及成交是否出现更有效的主动接力。


特靠谱一手好牌打的稀烂的就算了,现在搞得大家都不安宁。难受~

最近的行情受外界影响很大,十分惨烈。

养的🦞有提示今天得减半仓,但是人就是不听劝,总觉得自己会比较强,那就不打开账户就没有亏钱。


主要是不想割在低位,接到高位,减少交易频次,用时间换空间。

保持信仰~


个股操作:

无操作。


目前持股关注:

1、S中国卫星(sh600118)S
:持股观察。

2、万向钱潮:持股观察。

3、雷科防务:持股观察。

4、S信维通信(sz300136)S
:持股观察。

5、平潭发展:持股观察。

6、世纪华通:持股观察。

7、华光源海:持股观察。

8、S腾景科技(sh688195)S
:持股观察。

9、完美世界:持股观察。

10、S光库科技(sz300620)S
:持股观察。




二、市场概况+本月成交量记录


盘面一句话:低开后弱势震荡,尾盘跌幅扩大——沪指守住 4000 点上方但三大指数集体收跌;油气、煤炭、公用事业逆势走强,科创50 和北证50(899050)双双承压,成交放大至 2.11 万亿元。

今天 A 股是“低开—窄幅整理—尾盘走弱”节奏,沪指盘中一度跌破 4000 点,但收盘仍站在 4000 点上方;全市场下跌家数远多于上涨家数,赚钱效应明显转弱。


上证综指丨4,006.55丨-1.39%丨盘中一度跌破 4000 点关口,收盘跌幅扩大

深证成指丨13,901.57丨-2.02%丨深市回撤更明显,成长与题材股承压

创业板指丨3,309.10丨-1.11%丨创业板跟随回落,但相对沪深主板略抗跌

科创50丨1,339.03丨-2.44%丨科创板块跌幅居前,科技权重遭集中抛售

北证50丨1,329.56丨-3.33%丨北交所板块重挫,北证50 跌幅明显


💰
成交数据:21272亿元(较昨日+662亿)「
交小幅放量,但并未改善整体分化,跌多涨少,市场广度明显恶化」

📈
涨跌家数:涨505家(36家涨停)vs 跌4955家(14家跌停)「
短线博弈仍在,但抛压更重


本月成交量记录:

03.02:成交额30457亿元,涨1142家(94家涨停)vs 跌4282家(21家跌停)。

03.03:成交额31575亿元,涨643家(84家涨停)vs 跌4807家(82家跌停)。

03.04:成交额23879亿元,涨1745家(46家涨停)vs 跌3640家(21家跌停)。

03.05:成交额24125亿元,涨4079家(79家涨停)vs 跌1306家(7家跌停)。

03.06:成交额22192亿元,涨4360家(88家涨停)vs 跌1154家(5家跌停)。

03.09:成交额26705亿元,涨1423家(50家涨停)vs 跌3964家(9家跌停)。

03.10:成交额24168亿元,涨4536家(71家涨停)vs 跌850家(7家跌停)。

03.11:成交额25282亿元,涨2060家(67家涨停)vs 跌3284家(2家跌停)。

03.12:成交额24605亿元,涨1494家(64家涨停)vs 跌3893家(6家跌停)。

03.13:成交额24172亿元,涨1502家(68家涨停)vs 跌3828家(22家跌停)。

03.16:成交额23399亿元,涨2843家(60家涨停)vs 跌2494家(10家跌停)。

03.17:成交额22245亿元,涨867家(52家涨停)vs 跌4541家(15家跌停)。

03.18:成交额20610亿元,涨3554家(70家涨停)vs 跌1831家(14家跌停)。




三、今日盘面

今日异动如下:

上午煤化工概念股高开→上证50股指期货(IH)主力合约日内跌超1%→存储芯片多数调整→电力盘初拉升→算力租赁盘初冲高,宏景科技涨超10%创新高→CPO概念股低开高走→A股三大指数震荡上扬,创业板指率先转涨→新易盛成交额达100亿元→北证50指数跌幅扩大至2%→上证指数跌1%。


下午燃气再度拉升→北证50指数跌幅扩大至3%→多元金融短线拉升→银行局部拉升→新易盛成交额达200亿元→上证指数尾盘失守4000点,为1月来低点。


板块题材上,

黄金、有色金属、化学纤维、磷化工、pet铜箔、培育钻石、钢铁、peek材料、pcb概念股跌幅居前;

油气开采及服务、燃气、煤炭开采加工板块逆势上扬。


盘面上,

中东局势持续动荡推高油价,隔夜美联储利率决议被市场定调偏鹰派,市场担忧滞胀,黄金、有色金属板块普遍承压,(中金黄金兴业银锡洛阳钼业等多股大跌)。

前期炒作的化肥、磷化工板块未能再次获得青睐(东方铁塔赤天化川金诺等纷纷下挫)。

此外,稀土、钢铁、PCB等多个板块表现低迷。

另一方面,石油、燃气、煤炭板块跟随油价上涨(中国海油中国石油涨超5%,陕西黑猫收获涨停)。

算力租赁板块早盘一度冲高,截至收盘(铜牛信息20cm涨停,宏景科技涨超10%)。




四、热点板块消息面


【油气开采及服务】通源石油中国海油中曼石油

波斯湾战火燎原,LNG供应瘫痪,国际油价飙升:

卡塔尔的拉斯拉凡工业城遭到伊朗导弹袭击,该基地是全球最大的液化天然气(LNG)出口基地,产能约占全球供应量的五分之一。此次袭击导致LNG工厂生产停滞,也是地区冲突再度升级的标志。


【电力】珈伟新能华电辽能粤电力A

人工智能算力需求的快速扩张成为驱动电力需求增长的核心因素,市场预期AI数据中心建设将进入高速增长期,显著提升对电力的消耗。

广发证券表示,算电协同首次写入政府工作报告,重视绿电运营商价值重估。

招商证券表示,token出海驱动算力规模扩张,从而带动电力需求激增。


【算力租赁】铜牛信息宏景科技贵广网络利通电子贵广网络

AI算力需求持续火爆 阿里云、百度智能云同步上调价格:

随着ai应用普及和OpenClaw爆火,算力服务市场进入涨价周期。阿里云、腾讯云、百度智能云等主要云服务商相继宣布上调AI算力及相关服务价格。

国金证券研报认为,2026年将是中国算力需求从“云端训练”向“训练+推理”双轮驱动转型的关键之年,算力缺口将在更多模态和更广场景的催化下,极速释放。

C端流量与AI漫剧、编程等原生场景爆发,叠加B端垂类模型蓄势,共同驱动实时推理算力消耗大幅增长。




五、板块分析

1、逆势走强的板块:

油气、煤炭、公用事业(燃气)延续强势,个别标的出现涨停或大涨,成为今日少数的避险与抱团方向。

2、跌幅居前的板块:

有色金属、锂矿、稀土、石化、农药化肥等方向领跌,科技端的 CPO 概念虽有逆市活跃,但整体难改大盘走弱格局。

3、市场行为特征:

午后跌幅扩大、个股普跌,说明资金在高位继续做切换,抱团板块与兑现压力同时存在。





六、市场逻辑分析

\t1、地缘与大宗扰动继续放大风险偏好切换:

能源供应与油价波动,使资金更倾向流向油气、煤炭、公用事业等具有确定性或避险属性的方向。

\t2、前期高弹性赛道继续被兑现:

科创、深市成长以及北证50承压,说明科技与小盘的拥挤交易仍在被消化。

\t3、成交放大但接力不足:

成交虽较前一日增加 650 亿元,但上涨家数仅 505 家,说明增量资金并未形成广泛接力,更多是局部抱团与快速轮动。





七、投资策略建议

短线(1–7 日)以防守和精选为主,优先关注油气、煤炭、公用事业中放量且封板质量高的龙头;对高位无量连板与纯概念票严格止损。

中线(1–6 个月)在“业绩 / 订单 / 价格”三要素更清晰前,分批布局具备确定性现金流或供需支撑的资源链条,同时保留金融或大盘蓝筹作为防守。


风险提示:若外盘或大宗商品继续波动,或被动/ETF 流出加速,短期分化会进一步放大;北证与科创等小盘、创新层波动尤甚。





八、明日关注

\t1、国际油价与航运/煤炭夜盘是否延续,决定资源抱团能否继续。

\t2、成交能否由被动/短线博弈向主动买盘接替,决定市场能否止跌回稳。

\t3、科创50 / 北证50 的二次反应与龙虎榜变化,判断成长与小盘是否继续承压。





九、免责声明

重要提醒:

•本文仅为个人复盘,不构成投资建议•文中个股仅作案例分析,不推荐买卖

•市场有风险,投资需谨慎,亏损自担•不荐股/不收费,谨防诈骗冒充


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