周一股市复盘:指数与题材分析 + 个股操作记录表

2026-03-16 15:46:015
指数与题材分析今天指数继续调整,周线级别顶背离结构正式确立。上证指数多次回踩 4000 点后触底反弹,但从这一波整体震荡结构来看,后续仍有可能在结构性行情中跌破 4000 点,之后再重新向上。目前虽然指数持续调整,但两市成交量依旧保持在两万亿上方,上涨家数接近 2000 家。只是本轮行情中,板块持续性极差、轮动节奏过快,在宽幅震荡市场里,追涨杀跌、左右横跳最容易出现左右挨打的局面。拥抱长线逻辑通顺、未来预期较好、有业绩贡献的板块,根据实际波动做好宽幅结构、仓位管理,以波段思路应对个股波动,才是当下震荡行情里最稳妥的方式。
持仓交易计划

S金牛化工(sh600722)S

今天原油价格继续稳步上涨,甲醇期货价格同步走高,但今日化工板块整体表现偏弱。万华化学大幅调整,结构上已破位进入中枢震荡;同板块甲醇标的宝丰能源也大幅冲高回落。盘面反馈显示,化工板块已逐步出现退潮迹象,情绪拉升后的板块需要休整,等待业绩落地验证才能继续上行。个股作为本轮情绪标的,表现相对强势,有量能支撑,业绩弹性大,能快速兑现,因此今天仍能冲高、一度触及涨停。但目前量价结构已出现明显变化,今日难以继续强势封板,先增厚安全垫应对结构变化是最佳方式。接下来以 5 日线为防守,跌破再果断离场即可。

S节能风电(sh601016)S

周五放出天量大幅回落,今天再度深度回调,盘中一度跌破 5 日均线。公司作为风电领域运营及电力资源龙头,今日风电设备板块仍保持强势,但下游风电场标的明显分化,个股同步走弱,量能再次放大,延续调整。短期技术结构受两根大阴线 + 持续爆量影响,分歧巨大,正式从上升通道转为震荡整理。这并不代表完全没有下一波行情,只是第一波拉升结束,需要完成中枢震荡整理后,才有可能走二波。目前结构已破位,没有继续耗着的意义,耐心等待下一次结构企稳。

S中国能建(sh601868)S

今日早盘冲高后快速跳水回落,量能同步放大,连续两根调整 K 线,今天收出大阴线,跌破上升通道线,结构正式破坏。今日电力板块整体调整,市场主线转向消费和有业绩支撑的 AI 产业链,其余 AI 细分表现不佳。虽然算电协同长期逻辑仍在,但经过过去几个月大幅拉升,板块已走完全面主升浪。个股作为板块权重中军,从题材启动→趋势拉升→大权重收尾,逻辑闭环已完成。今日调整也宣告整个电力板块进入中期调整,本轮行情暂时告一段落。

S宏景科技(sz301396)S

今日早盘低开后探底回升,5 日线支撑有效,随后逐步向上攀升,收出连续第 6 根阳线。今日上涨板块集中在 AI 领域,存储、上游 CPO、PCB 等有业绩支撑的方向受到资金青睐,量能配合稳步攀升。个股从底部涨停启动后,一直沿趋势线上行,弹性标的很少以连板一波流走完,趋势缓步攀升才更健康。目前量能保持稳定,回踩趋势线均有效支撑,稳步攀升。作为 CPO、光通信方向的趋势核心标的,只要继续沿趋势上行,就继续耐心持有。

涨停板潜力池

S兰石重装(sh603169)S

上周核电板块全线大涨,个股作为上周率先涨停的标的,今日早盘大幅高开后回落,未能走出连板结构。目前回调后偏离 5 日线仍较远,向上未有效突破,向下未完成支撑,量能同步放大,分歧加大。今日电力板块极致分化,昨日核电涨停潮后,今日进入龙头晋级淘汰赛。除少数个股继续涨停外,多数未能成功晋级,个股在本轮龙头争夺中已被淘汰。

S赤天化(sh600227)S

今日大化工板块整体调整幅度较大,但农药、化肥、农资细分领域表现较强,草甘膦、尿素、磷肥等方向依旧强势。公司主营甲醇、尿素、车用尿素,磷肥产能较大,市值偏小,产品全线涨价带来的业绩弹性极强。中东冲突短期难以解决,叠加春耕需求高峰期,供需紧张格局持续。个股沿趋势线稳步走高,进入加速阶段,今日一度触及涨停。即便板块分化,作为弹性标的趋势仍向上,短期还有继续冲高动能。

S融发核电(sz002366)S

今日核电板块整体调整,前期涨停核心标的同步阴线回踩。个股上周连续两根阳线放量,今日收中阴线回踩并跌破 5 日线,但 10 日均线支撑仍有效,上升通道结构保持原有斜率向上。个股整体呈阴阳交替的震荡分化走势,核能赛道长期逻辑仍在,板块轮动虽快,但个股趋势、量能均在,保持震荡向上结构。今日小阴线回踩,成交量未明显放大,属于难得的低吸观察节点。

S红宝丽(sz002165)S

今日大化工板块全线调整,仅化肥局部走强,其余同步回落。原油期货呈宽幅震荡攀升走势,市场担忧中东冲突缓和后化工品价格大幅回落,导致情绪拉升后的主升浪进入分歧阶段。公司主营环氧丙烷及相关化工产品,产品虽仍处涨价周期,但资金对涨价持续性偏谨慎。今日大幅冲高回落,量能显著放大,对短期上升通道情绪形成打压。短期将重回箱体震荡,等待消息面明朗后,才具备再次上涨的可能。

S中国电建(sh601669)S

个股是电力板块核心标的,拥有大量水电资源,国内重大工程核心 EPC 承包商,雅鲁藏布江水电、国内核电建设、海外电力项目均有深度参与。长线逻辑稳步向上,但作为中字头大市值标的,更依赖订单与业绩驱动,目前成长性偏弱,更多是政策驱动下的趋势性行情。大市值标的一旦阶段性调整,往往意味着一波行情结束。业绩反馈较弱,政策加持难支撑持续行情。今日已陷入调整,本轮一波流行情告一段落。

以上内容仅为个人复盘,市场瞬息万变,需要独立思考。坚持复盘,保持耐心,方能行稳致远。

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